Ekranların Ötesinde Sen Varsın: Gerçeklik ve Minimalizmle Yolculuk

Okullarda görev yapan rehber öğretmenlerin dijital bağımlılıkla mücadele sürecinde kullanabilecekleri bilimsel temelli bir kaynak sunmak amacıyla, gençlere yönelik özel bir psikoeğitim programı geliştirdi.

Toplam 9 oturumdan oluşan bu program, psikiyatrist William Glasser’ın bireyin davranışlarından sorumluluk almasını ve sağlıklı seçimlerle ihtiyaçlarını karşılamasını esas alan Gerçeklik Terapisi yaklaşımı temel alınarak yapılandırıldı. Programın başlangıcında, Glasser’ın kuramına dair kısa ve öz bir tanıtım bölümü yer alırken, oturum içeriklerinde ise gerçeklik terapisinin temel ilkeleri sürece rehberlik eden bir yapı olarak kullanıldı.

Programın içeriksel gücü, aynı zamanda bilgisayar bilimleri uzmanı Cal Newport’un “Dijital Minimalizm: Ekran Bağımlılığı ve Teknoloji Yorgunluğu Sarmalından Kurtulmak İçin Bir Yol Haritası” adlı kitabından da beslendi. Bu eserden alınan temel fikirler doğrultusunda, öğrencilerin dijital teknolojiyle ilişkilerini fark etmeleri, ekran kullanım alışkanlıklarını değerlendirmeleri ve daha bilinçli dijital tercihler yapmaları hedeflendi.

Program, okul ortamında uygulanabilir yapısı ve kuramsal temelleriyle rehber öğretmenlerin kullanımına sunulmak üzere hazırlanmıştır. Bu çalışma ile, gençlerin dijital dünyada daha dengeli, farkında ve sorumlu bireyler olarak gelişimlerine katkı sağlanması amaçlanmaktadır.

Tepebaşı RAM olarak, eğitim ortamlarında öğrencilerin psikososyal gelişimini destekleyen çalışmalara öncülük etmeye ve rehber öğretmenlerin mesleki uygulamalarına katkı sunmaya devam ediyoruz.

Dijital Minimalizm Cal Newport Kitap Özeti/Psikoeğitim Programı (pdf) için Tıklayınız

Dijital Minimalizm Cal Newport Kitap Özeti/Psikoeğitim Programı (Canva) için Tıklayınız